Synthese
Uitgeverij Synthese






Het pad van zen als gids door depressies

Philip Martin


De auteur van dit boek weet uit ervaring wat een depressie is en ontdekte dat hij deze met meditatietechnieken en de filosofie van het zen-boeddhisme onder ogen kon zien en zo een uitweg kon vinden uit de ziekte. Hij was in staat opnieuw zonder vrees naar zijn eigen leven te kijken. Zen-ervaring is niet nodig om het in dit boek weergegeven pad te volgen.

Korte hoofdstukken maken het de lezer mogelijk de methoden, gebaseerd op de vier nobele waarheden van het boeddhisme, rustig te onderzoeken, zoals:
  • Kijk naar de dingen zoals ze zijn en ga dan pas op zoek naar een oplossing.
  • Open je hart en zie in dat er niets is waar je je tegen moet beschermen. Zie het leven zonder angst in de ogen.
  • Gebruik de depressie om diep in jezelf te duiken, als een soort spirituele mijnbouw en ontdek de kern in jezelf - de zuivere energie die je kan transformeren.
  • Een depressie kan je het gevoel geven op drift te zijn in de wereld. Je kunt echter altijd terugkeren naar je meditatie, zodat de hele wereld je thuis wordt.

Dit boek kan een gids zijn tijdens een heel persoonlijke, heel belangrijke reis.



DETAILS
ISBN 9062718965
Uitvoering: Paperback
Aantal pagina's: 144
Druk: 1
Imprint: Synthese
Status: Eigen Depot
Prijs:  € 13,50