Synthese
Uitgeverij Synthese






Voorkom pijn in lijf en leden
Over houding en beweging
Dieneke de Hoogh


Voor mensen met telkens terugkerende rug-, schouder- en nekklachten en voor iedereen die meer wil weten over het functioneren van ons bewegingsapparaat
Over het hoe, wat en waarom van onze lichaamshouding om klachten aan de basis aan te pakken.

Voorkom pijn in lijf en leden brengt eerst de problemen duidelijk in beeld en geeft vervolgens heldere houdingsadviezen en bespreekt de relatie tussen houding/beweging en vegetatieve zenuwstelsel, atlas-reflexsysteem, ademhaling(middenrif) en ontspanning.

Voorkom pijn in lijf en leden
*de individuele natuurlijke houding
*efficiënte beweging en houding
*over het atlasreflexsysteem
*lichaamshouding en ondersteuning van psychische en emotionele gesteldheid
*functioneel lichaamsgebruik voor het hele organisme en het hele voorkomen
*preventie en pijn
*aanpak van rug-schouder-nekklachten, whiplash, duizeligheid, tennisarm, hoofdpijn, restless legs etc.
*ontspanning
*eye-openers over uw manier van staan, lopen, zitten en uw werkhouding
*zeer uitgebreid, helder geïllustreerd oefendeel voor het versterken van de spieren van borstkas, buik, billen, voeten, bekkenbodem etc.

Dieneke de Hoogh volgde diverse opleidingen in Nederland en Engeland. Zij heeft al vele jaren een zeer succesvolle praktijk voor manuele-atlasreflextherapie.



DETAILS
ISBN 9060306554
Uitvoering: Paperback
Aantal pagina's: 126
Imprint: De Driehoek
Status: Beschikbaar
Prijs:  € 14,50